Antes da Colher

Aula prática para preparar a introdução alimentar com confiança.

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Esta aula é para ti se:

Estás prestes a iniciar a introdução alimentar

Sentes dúvidas ou insegurança

Queres evitar erros comuns

Procuras uma abordagem mais tranquila e respeitosa

  • Ideal para bebés a partir dos 4/6 meses
  • Sem necessidade de experiência prévia
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Nesta aula vais aprender a:

  • Preparar o contexto da introdução alimentar: bebé, adulto e ambiente
  • Criar rotina e organizar o espaço para facilitar a refeição
  • Escolher e usar os acessórios certos: cadeira, prato, colher e copo
  • Reconhecer sinais de prontidão, interesse e autonomia do bebé
  • Acompanhar cada refeição com presença, calma e foco no vínculo

Esta aula não é sobre receitas nem listas

Vais sair com algo muito mais importante: clareza sobre o que fazer no teu contexto real

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O que está incluído

  • Aula prática gravada
  • Exemplos práticos e aplicáveis
  • Acesso aos conteúdos na Hotmart por 90 dias
  • 🎁 Bónus: e-book para aplicar tudo no dia a dia
  • 27€
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Depois desta aula, vais sentir:

  • Mais confiança nas refeições
  • Menos ansiedade e dúvida
  • Mais clareza sobre o que fazer
  • Mais tranquilidade ao acompanhar o teu bebé

Não é sobre fazer perfeito… é sobre criar condições para que corra bem.

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Chamo-me Francisca Ferreira, sou mãe de duas filhas gémeas muito desejadas e sou terapeuta da fala, especializada na área da motricidade oral, e consultora de lactação certificada IBCLC®, com 15 anos de experiência a trabalhar lado a lado com famílias.


Acredito que cada criança merece começar a vida com equilíbrio, nutrindo-se, respirando e crescendo de forma natural e feliz.


Acompanho bebés e crianças com desafios na amamentação, introdução alimentar e respiração, e vejo de perto a insegurança que muitas famílias sentem nesta fase.


Por isso, desenvolvi uma abordagem que une ciência, experiência clínica e empatia, sempre com o olhar sensível de quem também é mãe.

Se ainda não me conheces…

Estás pronta/o para começar com confiança?

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